Miksi et käyttäisi muutamia tunteja omaan mielenrauhaan ja energisyyden lisäämiseen?

Jo 20 min oleskelu luonnossa lisää hyvinvointia kehossa sekä mielessä. Hetket hyvässä seurassa antavat muistoja ja lisäävät energisyyttä arjessa. Ravinto, suoliston kunto ja mieli kävelevät käsikädessä, Tästä on jo tutkimusnäyttöä. Ohjaa iloa elämään havainnoimalla omia ajatuksia. Emme voi vaikuttaa siihen mitä ajatuksia ja tunteita meille tulee. Voimme kuitenkin vaikuttaa siihen mihin suuntaan ohjaamme niitä.

Ilmoittaudu mukaan!

Tilaisuuksien ohjelmat:

Lauantaina 5.12    klo 13-16:30 Lämmittävä juoma  Metsämieli -retki:Luonnosta kehon ja mielen tasapainoa  Armollinen ja sydämellinen joulun odotukseni elämyksellinen luento Nokaipannukahvit ja pientä purtavaa grillikodassa. Hämärtyvän Onnelan rauhoittavaa tunnelmaa.

Voit lähteä omassa tahdissa pois ja halutessasi jäädä vielä hetkeksi vain olemaan läsnä.